回憶

專題照片：2005 年甚切青的股票培訓

從我十幾歲到退休，我深深地參與了武術。 因為我經常四處走動，所以我總是能夠學到新的東西。 在我們在波蘭期間，我的妻子也對柵欄充滿熱情。

回想起來，我最喜歡森林裡的練習，無論是在我們這裡還是在波蘭。 當我現在找到它的一個或另一個視頻時，我真的很興奮。

特別感謝我們的老師 馬克·拉姆斯，他不僅讓我們從 綠茶 而且您可以隨時隨地進行良好的訓練。

如下所示，日常運動不僅可以保持健康，還可以延緩整體老化過程。