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發布照片:星期一 | ©

我之前提到過 剪輯 對於那些從周末來上班的人來說,他們只會對威脅感到完全驚訝,或者至少比一周中的其他日子更不愉快。

除非你所面對的工作環境是大多數員工甚至上級都非常樂意在周一讓自己感到驚訝。

如果你無法避免或改變這樣的工作環境,最好是在周一上班的第一個人,並嘗試在午餐時間保留或重新獲得主動權。

如果您設法做到這一點,並且您甚至喜歡它,那麼您有時甚至可以“從外部確定”這些“週一同事”,直到週三之後。 最遲到那時,他們應該已經重新找到自己的節奏,並能夠在周五之前獨立完成他們的任務——然後在周一,整個事情又重新開始了。

然而,總的來說,如果每個人都習慣於從一開始就在自己的能力框架內確定優先級和劃分各自的任務,那麼它會更有成效,而且對於更愉快的工作關係也是必不可少的。

如果只有與其他受影響的人協調才能做到這一點,您必須確保這些優先級、分類或時間步驟也可以適用於每個人; 否則你不必要地讓自己加班或週末非常忙碌來趕上和趕上。

對此的替代方案,即只是在工作或職業生活中“在那裡”,我認為至少對我們大多數人來說沒有吸引力,並且還會導致眾所周知的“週一憂鬱”。 但是谁愿意在星期一一次又一次地從雲端掉下來呢?

簡而言之,如果您想要愉快的組裝,您必須按時間順序排列任務的優先級並安排必要的工作步驟 - 請考慮緩衝時間 - 並在周一和周五做好準備。 如果你這樣做,大部分的驚喜將是錦上添花,這就是讓你自己的工作生活真正有趣和令人興奮的原因。

無論如何,自己的蒙太奇失去了它的壞名聲——這應該值得最初的努力。

“‘週一憂鬱’描述了許多人在工作週開始時如果工作不開心就會產生的一系列負面情緒……它包含抑鬱、疲倦、絕望和工作不愉快的感覺,但不可避免的。”

亞歷山大·凱魯爾夫,在 11 種擊敗週一憂鬱的方法 (25.02.2013)

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